Chuyến leo núi vô cùng sung sướng

Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ.Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.