Ví dụ: "Tôi làm toán rất tệ", "Tôi rất lười", "Trường học đáng nguyền rủa", "Việc học rất khó khăn".Cuối cùng họ bỏ cuộc và cho rằng cố gắng thêm vô ích.Tiếp theo, bạn phải xác định thời hạn cụ thể để đạt mục tiêu của bạn.Lực đẩy ngăn chặn việc các phân tử va vào nhau trong khi di chuyển.Đầu tiên là tạo ra hình ảnh về những từ ngữ hoặc vấn đề bạn muốn ghi nhớ.Chúng ta không thể thay đổi được thời gian nhưng có thể kiểm soát được cách sử dụng thời gian của chúng ta.Trong trường hợp này, chúng ta có âm “poig” và “nant”.Lý do khiến đa số học sinh quên kiến thức nhanh chóng là vì họ cố gắng ghi nhớ từ ngữ trong khi trí nhớ lại làm việc theo hình ảnh.Một từ thay đổi có thẻ thay đổi toàn bộ ý nghĩa câu hỏi.Một số công việc dạng này cực kỳ khẩn cấp như chăm sóc cha mẹ ốm hoặc chuẩn bị cho bài kiểm tra đột xuất ngày mai.
