Bạn phải biết lọc ra những từ cung cấp thông tin chính (còn gọi là từ khóa).Bởi thế, điểm số của tôi cứ quanh quẩn từ 5 trở xuống.Đầu tiên, bạn hãy xác định bạn muốn thay đổi những hành đông hiện tại nào và bạn muốn thay thế chúng bằng những hành động mới nào.Chúng ta nên dùng trí tưởng tượng để tạo cảm xác mạnh mẽ.Bằng việc đặt ra những câu hỏi như thế, chúng ta sẽ cảm thấy tồi tệ hợn và mắc kẹt ở trạng thái tệ hại ấy.Thật sự, đây là một dạng câu hỏi đánh đố nhất.Xác định một mục tiêu sẽ không thúc đẩy được bạn trừ khi bạn có những lý do chính đáng, thuyết phục.Lý do là vì nhiệt độ thấp hơn sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn.Bạn cũng cảm thấy quyết tâm tìm ra phương pháp hiêu quả hơn và cách học chăm chỉ hơn.Tuy nhiên, họ lại thường xuất sắc trong các môn thể thao, nghệ thuật, âm nhạc, các môn đòi hỏi sự sáng tạo.

Xem thêm Thu gọn