Các ý nghĩ tiêu cực khiến ta đánh mất sức mạnh, khiến ta mệt mỏi và kiệt quệ.Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Các suy nghĩ hướng thượng được tích lũy dần dần qua việc tìm hiểu về đời sống tinh thần, suy nghĩ về ý nghĩa của sự vật và quan sát các hành vi của chúng ta.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.