Dùng mắt dõi theo chuyển động tới lui, lên xuống của ngọn cây; như vậy sẽ rất tốt để loại bỏ sự căng thẳng cho các cơ quanh nhãn cầu.Tất cả những gì cần làm là cam kết của bạn và 10 phút mỗi ngày.Hệ thống đó gồm các số tương ứng với những từ gợi tính trực quan, được ghi nhớ cố định trong đầu bạn.Do đó hãy nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, tập thể dục và hít thở không khí trong lành mỗi ngày.Tất cả mọi người phải nhìn ra thế giới với tầm nhìn rộng nhất, sau đó mỗi người phải hành động trong phạm vi ảnh hưởng riêng của mình một cách thận trọng, sáng tạo và có quan điểm hiện đại.Giờ hãy làm lại trong một phút nữa và xem liệu bạn có nâng được tốc độ liên được không.Nhà của tôi như sau:Khi đã vẽ xong, hãy xoay bức vẽ lên.Chủ động học tập cũng có nghĩa là chủ động tìm kiếm động cơ cho mình.Việc làm này không phải là dễ dàng.
