Phương pháp đó đòi hỏi chúng ta phải tìm ra một ý nghĩa cho ngày mà sự kiện đó xảy ra.Lòng trung thành tuyệt đối của ông đối với trung đội mà ông phục vụ là nguồn gốc ra đời của từ “người theo chủ trương trọng nam khinh nữ”.Giảng viên nói càng nhanh thì áp lực càng lớn.Trí nhớ của bạn không có cơ hội hoạt động ở mức độ cao nhất khi bạn thiếu vài giờ ngủ.Bây giờ chúng ta hãy kiểm tra xem chúng ta đã nhớ được những từ gì chúng ta vừa học:Chính chúng ta là người quyết định việc sắp xếp ngôi nhà.Một vài người thấy rằng việc nhớ số điện thoại rất dễ dàng quy chúng về dạng hình học:Hãy ghi lại hình ảnh đầu tiên hiện lên trong đầu bạn.Cứ một tuần hai lần tôi dành nhiều giờ vào sáng sớm ở bãi biển.Cũng giống như việc bạn không thể chạy 30 km mà không cần đến một quá trình luyện tập thích hợp và một cơ thể phát triển khỏe mạnh, hay không thể hát trong vòng 1,5 giờ mà không cần thầy luyện âm – điều này cũng tương tự nhu cầu rèn luyện trí nhớ dần dần.