Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".“Đừng bao giờ chịu nhượng bộ nếu không muốn đánh mất phẩm chất riêng của mình.Liệt kê những điểm tích cực mà bạn thường áp dụng cho từng "vai diễn" trong cuộc sống của mình.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.Nếu giá trị của chúng ta phụ thuộc vào những gì đang có thì điều đó sẽ tạo nên nỗi lo sợ mất mát, hoặc chúng ta sẽ cảm thấy không hạnh phúc khi ai đó có nhiều hơn mình.Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình.Hãy gieo hạt giống này.

Xem thêm Thu gọn