Hãy dành thời gian để lưu giữ một nguồn năng lượng dồi dào về tinh thần và tình cảm, đừng nhọc công theo đuổi những toan tính ích kỷ hay những trò giật dây xảo trá.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.“Em cảm thấy thoải mái lắm! Và buổi tối đầu tiên sau khi tham dự lớp học này, em đã mơ về phần thư giãn, nó thật dễ chịu và nhẹ nhõm.vì những điều này liên tục thay đổi.Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa.

Xem thêm Thu gọn