Khi tham gia huấn luyện cho các nhà quản lý về chất lượng tổng quát, cố vấn kinh doanh người Thụy Sĩ - Samuel Brunner - đã nhấn mạnh: "Chỉ tốt đủ mức cần thiết" và không cần tốt hơn như thế.Bạn cũng có thể đề nghị với bố mẹ, ông bà, cha mẹ chồng/vợ, anh chị em, cô chú về một cuộc sum họp gia đình mỗi năm một lần.Nếu sau quá trình điều chỉnh này mà cơ thể không nhận được chất đường thật thì lá gan sẽ gửi đến não bộ thông điệp: "Đói bụng!".Tiếng động càng đều đặn và nhịp nhàng bao nhiêu thì bạn càng dễ ngủ bấy nhiêu.Không nhất thiết bạn phải tìm một chuyên gia trong lĩnh vực này.Tiếp theo, hãy đánh dấu X vào ba khả năng mà bạn cho là quan trọng nhất.Điều này dựa trên sự thật cơ bản: Không ai là hoàn hảo cả.Dưới đây là một vài phương pháp đơn giản hóa mà bạn có thể áp dụng nếu đời sống gối chăn của bạn bị giảm sút và một vài lập luận để chống lại những định kiến lỗi thời.Hãy rõ ràng và cứng rắn.Cách đơn giản nhất để bắt chuyện là hỏi:

Xem thêm Thu gọn