Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình.Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Những ai trong đời chưa hề cố gắng phấn đấu vươn lên sẽ ít rộng lượng với người khác, ngay cả khi họ tỏ ra bao dung.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra.Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh.Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.
