* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn.Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?".Điều tốt đẹp, tích cực và sự thật không thể có được ngay tức thì hay tự động mà có, chúng đòi hỏi phải có thời gian và phải trải qua quá trình tiến triển theo từng giai đoạn.Mỗi giá trị khi đem ứng dụng đều mang lại lợi ích, nhưng để giữ được quân bình thì mỗi giá trị lại cần sự tách biệt trong chừng mực nào đó.

Xem thêm Thu gọn