Như thể mọi tế bào đều bừng tỉnh và reo mừng vậy.Cho nên nếu tập trung chú ý sâu vào cơ thể nội tại.Bằng biểu tượng ngài đã cố gắng truyền đạt bí quyết không phản kháng và không phản ứng.Khi trưởng thành dần lên, bạn kiến tạo trong tâm trí một hình ảnh về con người của bạn, căn cứ vào hoàn cảnh sinh hoạt cá nhân và bối cảnh văn hóa cộng đồng của bạn.Tình hình này đặc biệt đúng khi sự việc gì đó “hóa ra bất ổn” hay khi bạn bị mất mát hoặc gặp phải rắc rối nào đó.Bạn hãy thực tập theo lối này trong những ngày tháng sắp tới.Không phản kháng không nhất thiết có nghĩa là không làm gì cả.Tại sao cái quầng đau khổ gây trở ngại nhiều hơn cho nữ giới?Hãy chú ý đến hơi thở của bạn.Hoặc giả bạn có thể hỏi: “Cái gì đang diển ra bên trong tôi vào lúc này?”.

Xem thêm Thu gọn