Nếu bạn đang có ý nghĩ chỉ trích và phản ứng lại những người khác, hãy thay thế ngay bằng những ý nghĩ, phản ứng hữu ích và tích cực.cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.Hãy vẽ ra một chiếc cầu thang xoắn ốc - chiếc cầu thang của sự tha thứ.Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy?Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt!Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do.Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.