Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).
