Bước đầu tiên là bạn cần xác định cảm giác bất an trong con người mình xuất phát từ đâu.Một ngôi nhà hoàn toàn sạch sẽ cũng không phải là chỗ để bạn có được một cuộc sống đơn giản bởi bạn đã dành quá nhiều thời gian để lau dọn nó.Trên nguyên tắc, có bao nhiêu người thì có bấy nhiêu quan điểm sống.Cơ thể ta thường bị mất từ một đến hai lít nước sau một đêm ngủ.Giải pháp đơn giản hóa: Phương thuốc hữu hiệu nhất để chữa trị chứng căng thẳng triền miên này chính là người bạn đời của bạn.Họ muốn đạt được những mục tiêu đã đề ra và đặc biệt tự hào khi làm được việc gì đấy bằng chính sức lực của mình.Gia đình trở thành công việc toàn thời gian đối với nhiều người.Phương pháp đơn giản hóa: Hãy thanh toán chi phí các chuyến công tác dưới hình thức khoán dựa trên mức chi trả thông dụng.Hãy làm theo những quy luật đơn giản sau:Trông anh kiệt sức và căng thẳng quá".
