Ghi chú theo kiểu truyền thống là ghi chú thành từng câu, thường từ trái sang phải.Do đó, khoảng các giữa các phân tử tăng lên làm chất rắn bị nở ra.Việc này giúp trí nhớ bạn lưu giữ kiến thức lâu hơn nhiều.Ví dụ, Michael Jordan thường hay lè lưỡi trước khi ném bóng vào rổ, một số vận động viên bóng chày thường lầm bầm tự nói với mình trước khi học đánh vào mục tiêu.Cuối cùng, lặp lại hai bài thực hành tưởng tượng trên thường xuyên (ít nhất hai lần một tuần) cho đến khi bạn lập trình được hành động mới của bạn.Nếu không chắc chắc nên lựa chọn câu trả lời nào, bạn có thể sử dụng phương pháp loại trừ.Bạn cũng có thể tận dụng sức mạnh của việc dùng neo mà bạn đã học chuyển đổi bản thân vào trạng thái quyết tâm mạnh mẽ như đấm tay vào không khí, vỗ tay, hét lớn, v.Bạn đã sẵn sàng bắt đầu việc quản lí thời gian chưa? Tuyệt lắm! Việc đầu tiên là bạn cần cso 1 quyển sổ tay có phần sắp xếp công việc theo tháng và theo tuần.Họ tập trung làm những việc nhỏ nhặt như đi chơi, đi xem ca nhạc hoặc không làm việc gì cả.Bạn có thể học cách trả lời thông qua thầy cô hoặc các bài giải mẫu.

Xem thêm Thu gọn