Những điều tôi nhận được chỉ hơi khác một chút so với điều tôi mong muốn.Ông liên tục thực hiện đều đặn như vậy cho đến khi ông không cần đánh dấu đen nữa.Cuộc sống luôn buộc ta phải chọn lựa giữa chấp nhận hèn yếu hay can đảm đối diện khó khăn.Có nhiều người cho rằng người có tính kỉ luật luôn cứng nhắc và thiếu linh hoạt.Hơn nữa, họ còn biết cách chọn lọc những thông tin để hình thành những suy nghĩ và cách nhìn lạc quan trong cuộc sống trong mọi hoàn cảnh.Vì vậy, quan trọng là nhận biết được giờ sinh học của bạn khi nào bạn có thể hoạt động tốt nhất.Những người suy sụp tinh thần hay thất bại, thường đưa ra những lý do như là: do không có tiền, không có thời gian, do kém may mắn, do quá mệt mỏi hay tâm trạng chán nản… để biện minh cho việc bỏ qua những cơ hội thuận lợi trong cuộc sống.Khi chúng ta còn bé, cuộc sống chúng ta do người lớn tuổi hơn chi phối.Ông là một cựu sinh viên thành đạt thường quay về trường thăm hỏi sinh viên.Đó là một trong những cuốn được nhiều người đọc nhất vào những năm 1980.
Thường thì họ phải mất khoảng 2 phút để thực hiện phần đầu tiên này.
