Vậy nên, chúng ta cần chuẩn bị cho mình "hành trang phẩm chất và tri thức" để thật sự sẵn sàng bước vào chuyến viễn du ấy.Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi.Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.
