Các nhu cầu của tự ngã thì vô tận.Đó là cái u mê bất thức đã bị lôi ra ánh sáng.Tức là: Đừng phản kháng đau khổ.Phải chăng quá khứ thu hút phần lớn chú ý của bạn? Bạn có thường xuyên nói và suy nghĩ một cách tích cực hay tiêu cực về nó không? Những sự việc to tát mà ạn đã thực hiện được, những cuộc mạo hiểm hay kinh nghiệm đã qua của bạn, hay quá trình trong đó bạn là nạn nhân và những việc khủng khiếp người khác đã gây ra cho bạn, hoặc có thể là những sự việc bạn đã gây ra cho người khác.ông có thể giải thích ý nghĩa của việc làm ấy không?Nó sẽ làm mọi thứ có thể hầu đưa bạn ra khỏi cải Bây giờ.Hãy hiện trú cao độ trong thời gian đó, hiện trú ở từng tế bào trong cơ thể của bạn.Lòng trắc ẩn chính là tri kiến về môi liên kết sâu xa giữa bản thân bạn với tất cả mọi tạo vật.Có nghĩa là lưu trú toàn triệt để ở cơ thể bạn.Như đã nói, “làm cái không gì cả” khi bạn ở trong trạng thái hiện trú toàn triệt chính là tác nhân chuyển hóa và hàn gắn rất mạnh mẽ đối với các hoàn cảnh cũng như con người.

Xem thêm Thu gọn